09 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2061 kcal
|
Yağ: 154,19g | Prot: 90,47g | Karb: 77,08g.
Kahvaltı: Стародворье Сосиски Баварушка, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Запеченный Картофель, Балтийский берег Сельдь по-Царски. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|