09 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
399 kcal
|
Yağ: 20,04g | Prot: 9,40g | Karb: 45,19g.
Kahvaltı: Вода. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Горький, Мой Белок Яичный , Чай с Молоком и Сахаром, Бастурма. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Рот Фронт Батончики. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|