|
Опять плохо спала и отекла...
|
35 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 12,19g | Prot: 107,90g | Karb: 94,04g.
Kahvaltı: Vitality Соевое Молоко, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой, Запеканка с Тыквой. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Дикси Кабачок, Цветная Капуста, Грудка Индейки Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Akşam Yemeği: Bambolina Пюре из Банана, Груши и Персика, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Цветная Капуста, Grovo Удобное Яйцо Белок, Дикси Кабачок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Свекла Вареная, Запеканка с Тыквой, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Vitality Соевое Молоко, Bambolina Пюре из Яблок и Голубики. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Ничего страшного, я уверенна ты любая прекрасна❤️
09 Kas 23 üye tarafından: Svyata Molly
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|