09 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 57,27g | Prot: 76,13g | Karb: 162,78g.
Kahvaltı: Верховье Био Творог, Сырники Мои на Кукурузном Масле. Öğle Yemeği: ВкусВилл Зефир Воздушный Косичка, ВкусВилл Чипсы из Лосося, Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Капсы, Вилка Ложка Котлета Куриная с Овощами, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna-popova.86 Kilo Geçmişi
|