09 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 77,26g | Prot: 79,13g | Karb: 198,23g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, Чай с Молоком, Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Сметана 20%, Котлета Домашняя, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Сметана 20%, Restoria Вареники с Картофельным Пюре и Грибами. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Домик в деревне Кефир 3,2%, Помело, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|