08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,9 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 74,74g | Prot: 72,42g | Karb: 41,94g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Молонез 14%, Свекла Вареная, Лук, Сельдь Соленая, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|