09 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 90,81g | Prot: 119,56g | Karb: 186,64g.
Kahvaltı: Reese's Peanut Butter, Konti Bonjour Blueberry & Mascarpone Flavor, Помидоры, Оливки, Мёд, Фундук, Розумний Вибір Крупа Перлова, Ile De France Mini Brie, Яйцо. Öğle Yemeği: Чурчхела, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Яблоко, Гречка, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Konti Bonjour Cherry Flavor , Кефир 1%, Ultimate Nutrition Протеин. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|