09 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 25,84g | Prot: 88,23g | Karb: 108,39g.
Öğle Yemeği: Arko Schokolinsen, Barilla Fusilli de Lentilles Corail, Ja! Reibekäse Leicht, Bolognese. Akşam Yemeği: Edeka Aprikosen Halbe Frucht Gezuckert, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|