09 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 33,33g | Prot: 64,16g | Karb: 191,43g.
Kahvaltı: Pisang. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kem Chicks Sayur Toge, Oncom, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Mangga, Tahu Kukus. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|