08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 34,35g | Prot: 42,10g | Karb: 106,62g.
Kahvaltı: セブンイレブン カレーパン. Akşam Yemeği: 白ワイン, 吸い物, セブンイレブン 切干し大根煮, 鶏のから揚げ, カレーライス. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|