09 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 90,82g | Prot: 92,25g | Karb: 34,51g.
Öğle Yemeği: De Luxe Масло Тыквенное, Красное Яблоко, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Тунец в Воде (Консервы), Мидии (Вареные или на Пару), Cambozola Сыр с Плесенью, Сухие Цельные Семена Кунжута, Своя Линия Тыквенные Семечки, Кинза, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Сало, Петрушка, Лук, Квашеная Капуста, Наша Ряба Крылья Куриные. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|