15 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 62,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 109,72g | Prot: 40,56g | Karb: 64,11g.
Kahvaltı: Rolnik Papryka Konserwowa, Lays Zielona Cebulka, Kapusta Pekińska, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Seler Naciowy, Monini Oliwa z Oliwek, Roleski Musztarda Stołowa, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko na Twardo. Öğle Yemeği: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Sante Ksylitol. Akşam Yemeği: Wedel Czekolada Gorzka, Miód, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Jajko. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|