09 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 57,43g | Prot: 136,52g | Karb: 67,59g.
Kahvaltı: Apicoltura Casentinese Polline Italiano, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci del Brasile, Succo di Limone, Tè Verde, Caffè (dalla Moca). Öğle Yemeği: Verza Cotta, Grana Padano Grana Padano, Coop Avocado , Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Caffè (dalla Moca), Salmone Fresco. Akşam Yemeği: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Carne, Finocchio. Aperatifler/Diğer: Panificati Guerra Pane Biscotto Veneto, Apicoltura Casentinese Polline Italiano, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci del Brasile. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lorettasilvestri45 Kilo Geçmişi
|