15 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2453 kcal
|
Yağ: 84,42g | Prot: 106,31g | Karb: 280,97g.
Kahvaltı: Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen , Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Grappa, Zwiebeln, Kotelett, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Milbona Kräuterquark, Baguette, Feinkost Dittmann Aiwar, Schweinebauch. Akşam Yemeği: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen). Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen , Strongbow Cider. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|