09 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 24,30g | Prot: 103,94g | Karb: 148,74g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Carrefour Celeri Rave Rapé, Compote de Pommes Non Sucrée, Carrefour Yaourt Nature, Pois Cassés, Sardines à l'Huile (en Conserve). Akşam Yemeği: Compote de Pommes Non Sucrée, Carrefour Skyr Nature 0%, Céleri Rave, Lidl Avocat. Aperatifler/Diğer: Carrefour Skyr Nature 0%, Noix, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Skyr Nature 0%, Compote de Pommes Non Sucrée. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|