15 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2303 kcal
|
Yağ: 57,00g | Prot: 156,81g | Karb: 294,59g.
Kahvaltı: Galette de Riz, Pain Multigrain Haut en Fibres et Réduit en Calories. Öğle Yemeği: Leffe Blond , Blanc de Dinde et de Peau (Cuits, Rôtis), Pain Multigrain Haut en Fibres et Réduit en Calories. Akşam Yemeği: Jambonneau, Pomme de Terre (Chair et Peau), Blanc de Poulet, Chou-Fleur (Congelé). Aperatifler/Diğer: Yaourt aux Fruits (Non Gras), Royco Pompoen Suprême. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|