09 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 37,50g | Prot: 26,93g | Karb: 91,58g.
Kahvaltı: Violette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Редис, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Полоцкие Хлебцы Ржано-Гречневые , Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Водар, Сало, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Фармлэнд Гематоген Классический , Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ivankovich-masha Kilo Geçmişi
|