09 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 43,38g | Prot: 70,79g | Karb: 102,04g.
Kahvaltı: Яблоко, Мандарины, Яичница. Öğle Yemeği: Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Сметанин Молоко 2,5%, Яблоко, Premier Of Taste Овощи по Деревенски, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Гречка Отварная, Рыба Отварная. Akşam Yemeği: Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|