09 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 75,84g | Prot: 67,89g | Karb: 31,07g.
Kahvaltı: Село Зелёное Молоко 3,2% , Махеевъ Горчица Русская, Heinz Кетчуп Томатный, Дымов Сосиски с Сыром . Öğle Yemeği: Село Зелёное Молоко 3,2% , Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Пискаревский Сметана 15%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|