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Recomeçar sempre que for preciso, não vou desistir,as coisas mudaram mas continuo com o objetivo de uma vida saudável.
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102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 37,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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920 kcal
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Yağ: 17,94g | Prot: 38,27g | Karb: 161,37g.
Kahvaltı: Requeijão Caseiro, Ovo Frito, Di Napoli Pão de Forma. Öğle Yemeği: La Violetera Uva Passa Escura, Mangas, Alcatra, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Mel, Morangos, Banana Prata, Banana Prata. devamı için...
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sabit kilo
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