09 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 76,74g | Prot: 134,38g | Karb: 87,18g.
Kahvaltı: Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Тефтели Куриные, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, ВкусВилл Филе Минтая. Aperatifler/Diğer: Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа , Maxler 100% Golden Whey Strawberry Cream, Коровка из Кореновки Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|