09 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
658 kcal
|
Yağ: 26,42g | Prot: 27,50g | Karb: 78,06g.
Kahvaltı: Ecila Queijo tipo Cottage, Café (Infusão), Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Öğle Yemeği: Quero Molho de Mostarda, Hellmann's Ketchup, Antepasto de Berinjela, Linguiça de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido), Pizza de Calabresa. Aperatifler/Diğer: Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Tradicional, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sandyprincis Kilo Geçmişi
|