30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 48,42g | Prot: 74,45g | Karb: 164,78g.
Kahvaltı: Albumina, Da Magrinha Aveia em Flocos Grossos, Molico Leite Desnatado, Banana Prata. Öğle Yemeği: Açúcar, Açúcar, Suco de Laranja Natural, Suco de Laranja Natural, Ovo, Qualy Margarina Cremosa, Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída de Acém. Akşam Yemeği: Molico Leite Desnatado, Nescafé Tradicional, Piraquê Biscoito Maizena Light. Aperatifler/Diğer: Herbalife Chá Verde, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Café com Leite e Açúcar, Pizza Portuguesa. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sandyprincis Kilo Geçmişi
|