09 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 82,12g | Prot: 56,87g | Karb: 184,62g.
Kahvaltı: AH Excellent Prei Kerrie Soep, Avocado, AH Dunne Maïswafels met Zeezout. Öğle Yemeği: De Ruijter Rose en Witte Muisjes, Markant Margarine, Bolletje Beschuit, Croissant. Akşam Yemeği: Remia Friteslijn , AH Tartaar, AH Aardappel Partjes, AH Spruiten. Aperatifler/Diğer: Uniekaas Geitenkaas, Koffie met Melk, Pom-Bär Chips, Passievrucht. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|