09 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 97,42g | Prot: 25,88g | Karb: 151,34g.
Kahvaltı: Alpro Hazelnut Milk, Кофе, President Mon Cafe Creme, Корица. Öğle Yemeği: Monik Сироп до Кави, Корица, McDonald's Кава "Лате" Середня. Akşam Yemeği: Torras Zero Whole Hazelnut, FIZI Guilty Pleasure Hazelnut + Caramel, President Mon Cafe Creme, TET Матча Латте Классик, Green Smile Almond Barista. Aperatifler/Diğer: Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом, Чай, Torras Zero Whole Hazelnut, FIZI Coconut Cookie, Monster Energy Ultra Gold. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|