|
ну здравствуй 7,как давно я тебя не видела, приятно🥰🥰🥰
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5006 kcal
|
Yağ: 246,77g | Prot: 150,95g | Karb: 532,77g.
Kahvaltı: Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, SPAR Безе Воздушное, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Яшкино Овсяное Печенье Сдобное. Akşam Yemeği: Колос Вафли Шоколадные. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|