ptrwlndri Günlüğü, 10 Kas 23

10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
63,8 kg Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.    Geriye kalan: 11,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

390 kcal Yağ: 12,34g | Prot: 7,96g | Karb: 65,55g.   Akşam Yemeği: Pempek Kulit, Durian. devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ptrwlndri Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.