04 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 59,45g | Prot: 84,89g | Karb: 162,07g.
Kahvaltı: Jandira Castanha do Pará, Hortifruti Abacaxi, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Abacaxi, Máximo Feijão Preto, Aipim (Cozido), Repolho Refogado, Abóbora Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Abóbora Refogada, Repolho, Aipim (Cozido). Aperatifler/Diğer: Morangos, Ovo, Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão de Forma. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|