10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
684 kcal
|
Yağ: 42,46g | Prot: 34,84g | Karb: 41,71g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Российский 50%, Вязанка Молокуша, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Жареная Картошка. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|