10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 70,91g | Prot: 84,85g | Karb: 54,24g.
Kahvaltı: Княгинино Молоко 1,5%, Сахар, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Ореховый, Простоквашино Сметана 10%. Öğle Yemeği: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Брокколи. Aperatifler/Diğer: Кременкульское Печенье, Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|