10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 22,56g | Prot: 31,91g | Karb: 168,01g.
Öğle Yemeği: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Yakult Yakult, Yummy Choice Nasi Ayam Woku, Brownies. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|