10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 90,47g | Prot: 63,66g | Karb: 27,43g.
Kahvaltı: Яйцо, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, La Tourangelle Avocado Oil, Белая Дача Салат Романо, Vita Meal Omega 3, Зеленая Фасоль (Замороженная), Троекурово Филе Бедра без Кожи. Akşam Yemeği: Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Зеленая Фасоль (Замороженная), La Tourangelle Avocado Oil. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|