10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 75,47g | Prot: 93,21g | Karb: 108,70g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Крупа Пшено. Öğle Yemeği: Пюре из тыква и цв капусты, Курица в пекете. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Латте без Сахара, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем». Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Эскимо с Миндалем в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|