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shoard
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10 Kas 23
shoard Günlüğü, 10 Kas 23
shoard Profili
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10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
78 kg
Bugüne kadar kayıp:
2 kg
.
Geriye kalan:
3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Kasım 2023:
3543 kcal
Egzersiz:
Garmin - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,8 kg alıyor
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hehe, was ist los? Ist das die richtige Richtung und gewollt oder ein Fauxpax? 🤔😅
10 Kas 23 üye tarafından:
MenthePip
😉 Ich weiß. 👍🏻 Bin dran. Geh jetzt nach der Sommerpause wieder ins FitnessStudio. Vielleicht liegts an der Umstellung 🤷♂️
10 Kas 23 üye tarafından:
shoard
Hält sich ja alles noch gut im Rahmen... Im Winter find ich persönlich Abnehmen leichter. 🙃
10 Kas 23 üye tarafından:
MenthePip
Abnehmen im Winter leichter? Mit Glühwein und Keksen? Bin sehr gespannt wie es für mich läuft.. 😂
10 Kas 23 üye tarafından:
workout.franzi
@workout.franzi - Im Sommer verbrenn ich irgendwie weniger, aber esse gerne Eis oder es wird andauernd irgendwo gegrillt. Johannisbeeren mit Pudding, Kiloweise Kirschen, SUPen mit Picknick... Im Winter fahre ich weiter Fahrrad und da verbrenn ich mehr bei kaltem Wetter. Gefährlich ist aber die frühe Dunkelheit. 🙂
10 Kas 23 üye tarafından:
MenthePip
Ah okey, so kann es natürlich auch laufen 😊 Bisher kam mir Weihnachten immer in die Quere aber ich hab auch nie so durchgezogen wie dieses Jahr. Die frühe Dunkelheit wird auch mein Endgegner sein. Und im Dezember fange ich einen neuen Job an der anstrengender wird als mein jetziger - hoffe ich schaff es trotzdem ins Fitnessstudio 🙈
11 Kas 23 üye tarafından:
workout.franzi
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shoard Kilo Geçmişi
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