10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 58,89g | Prot: 68,10g | Karb: 84,60g.
Kahvaltı: Golden Life Чипсы Индийский Карри, Viola Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: 20231106 индейка и грибы, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Шоколад, Фундук Фундук, Golden Life Чипсы Индийский Карри. Aperatifler/Diğer: Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|