10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 56,22g | Prot: 53,14g | Karb: 200,64g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Кукурузно-рисовые блинчики. Öğle Yemeği: Пирогово Осетинский Пирог с Курицей и Грибами . Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Чернослив, Мандарины, Гранатовый Сок, Холодец. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасийка94 Kilo Geçmişi
|