10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
447 kcal
|
Yağ: 18,21g | Prot: 17,51g | Karb: 55,05g.
Kahvaltı: Чай с Медом, Philadelphia Сыр Филадельфия, Киевхлеб Лаваш Армянский, Krakus Шинка. Aperatifler/Diğer: Шоколад. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|