10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 97,39g | Prot: 57,57g | Karb: 162,73g.
Kahvaltı: Voyage White Chocolate, Nescafe Кофе 2 в 1 "Несладкий Вкус", Metin Üzüm Pekmezi. Grape Molasses, Metin Tahin. Sesame Paste, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой. Öğle Yemeği: Kinder Киндер Сюрприз, Hershey's Creamy Milk Chocolate with Whole Almonds, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Индилайт Тефтели, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Içim Ayran. Aperatifler/Diğer: Конти Золотая Лилия, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|