09 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 38,70g | Prot: 73,15g | Karb: 96,11g.
Kahvaltı: Стадар Варенье Малиновое, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Кофе с Молоком без Сахара. Öğle Yemeği: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли, Обычные Блины, Жульен с Курицей и Грибами. Aperatifler/Diğer: Trec Nutrition Whey 100. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|