10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 47,43g | Prot: 70,31g | Karb: 80,07g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком без Сахара, Стадар Варенье Малиновое, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Öğle Yemeği: Вкусбери Блины с Курицей Грибами и Сыром. Aperatifler/Diğer: TA-TI Семечки Тыквенные Очищенные, Кофе Натуральный с Сахаром, Trec Nutrition Whey 100. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|