10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2027 kcal
|
Yağ: 124,13g | Prot: 142,06g | Karb: 81,94g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Prime Kraft Whey Strawberry Banana. Akşam Yemeği: Воккер Курица в Соусе Терияки. Aperatifler/Diğer: Сердце Куриное, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|