10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2523 kcal
|
Yağ: 124,65g | Prot: 108,29g | Karb: 242,39g.
Kahvaltı: Быстроном Пицца Гавайская, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сыр-Бор Сыр Российский, Хлеб Тайланд с Овсянкой , Самокат Мороженое Пломбир 15%. Akşam Yemeği: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Помело, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|