|
Na also geht doch 😍🥹
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 77,32g | Prot: 66,85g | Karb: 101,19g.
Kahvaltı: Lidl Butterkäse, Ei, Dulano Geflügel-Salami, Hofgut Geflügel, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Ja! Vollkorn Toastbrot. Öğle Yemeği: Primadonna Natives Olivenöl Extra, Milbona Käse in Salzlake, Rotkohl, Tomaten, Gurke (Geschält), Iglo Gemüse-Ideen Schwedische Art, Clasen Bio Quinoa Weiß. Akşam Yemeği: Ei, RUF Chocolate Chunks. Aperatifler/Diğer: All Stars Nut Bar. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|