10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 27,10g | Prot: 41,47g | Karb: 227,10g.
Kahvaltı: Костный Бульон, Сосиски Венские, Aro Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Öğle Yemeği: Киевхлеб Сухари Классические . Akşam Yemeği: Премия Чернослив, Премия Соломка с Гималайской Солью, Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|