mohamed erko Günlüğü, 10 Kas 23

10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
78,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 1,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

351 kcal Yağ: 4,46g | Prot: 17,52g | Karb: 54,63g.   Öğle Yemeği: Thé sans Sucre, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Blanc d'Oeuf, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. devamı için...
1969 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mohamed erko Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.