10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 26,68g | Prot: 46,62g | Karb: 117,61g.
Kahvaltı: Mars Mars Minis , Spekulatius, Weiss Lebkuchen, Weiss Lebkuchen, Vemondo No Milk 1,8%, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Harzer Harzer Käse. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|