|
🌻✨
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 77,57g | Prot: 64,40g | Karb: 23,04g.
Kahvaltı: Now Foods Eritritol, Café, Linea Stevia 100%. Öğle Yemeği: Castelo Vinagre de Maçã , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pirata Molho de Alho com Pimenta, Vagem Cozida, Tomates, Alface de Folha Verde, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Friboi Carne Moída Patinho. Akşam Yemeği: Ovo Frito, Sadia Mortadela Defumada, Prezunic Queijo Prato. Aperatifler/Diğer: Abacate, Hershey's Special Dark 80% Cacau. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monique.jap =) Kilo Geçmişi
|