10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,6 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 55,09g | Prot: 71,12g | Karb: 148,55g.
Kahvaltı: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Bombbar Protein Chips Sweet Chili, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Капуста тушеная 187, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Nutley Кокосовое Масло, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Öğle Yemeği: Капуста тушеная 187. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|