10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 74,01g | Prot: 93,28g | Karb: 177,90g.
Kahvaltı: Envia Skyr Myrtille, Milbona Le Fromage Fouetté, Harry's Brioche Tranchée Recette Classique, Цикорий с Молоком. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Майонез, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Snack Day Tortillas Wraps Blé Complet. Akşam Yemeği: Торт Сливочный Фунт, Régime Dukan Meringue, Тефтели Куриные, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Haribo Réglisse , Haribo Purple Cola Pik. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|