Katyvettchen Günlüğü, 16 Nis 15

Katyvettchen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

63,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 4,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Nisan 2015:

1839 kcal

Yağ: 59,09g | Prot: 74,37g | Karb: 162,19g. Öğle Yemeği: K-Classic 4-Korn Joghurt, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Zwiebelsoße, Schweinenackensteak. Akşam Yemeği: Kinder Country, Subway Belag Turkey & Ham, Subway Vollkornbrot, Subway Schmelzkäse, Subway Honey Mustard. Aperatifler/Diğer: 7Days Bake Rolls Tomate Olive, Dornfelder Lieblich Glas. devamı için...

2070 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 2 saat ve 30 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 5 saat ve 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 7 saat. devamı için...

Haftada 7,7 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Bei dir ist's auch ein ständiges auf und ab!?😉 Aber lieber nur ab!😃 Viele liebe Grüße😃

16 Nis 15 üye tarafından: Everlost

unverständlicherweise mehr auf als ab ---aber ich lass mich nicht ärgern, nöööö ---viele liebe grüße zurück :)

16 Nis 15 üye tarafından: Katyvettchen


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Katyvettchen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Katyvettchen Günlüğü, 16 Nis 15

Yorum Gönder

Katyvettchen Kilo Geçmişi